Juoksijan ruokavalio - riittävästi monipuolista ruokaa

Juoksijan on hyvä muistaa syödä riiittävästi monipuolista ja terveellistä ruokaa. Näin juoksukunto pysyy yllä ja kehittyy. Tässä kootusti vinkit ja reseptimme sekä vasta-alkajan että tottuneen juoksijan ruokavalioon.  

Kulmakivet juoksijan ruokavalioon

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Lue lisää

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Sporttaajan Pirkka-eväät

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Tarjoukset