Sasun tuplatreenien tukijalka

Jos treenataan kahdesti päivässä tykkään tehdä vähän energiapitoisempaa ruokaa. Teen vaikka jauhelihaa ja Napoletana-kastiketta, lisään extrasipulia, vähän tomaattiyrttijuustoa ja persiljaa. On pastan kanssa aika muy bien! Ja sivussa muutama kanarian oma tomaatti, kurkkuviipale!

Usein tykkään tehdä ruokaa lounaalla sen verran, että saan illalla sitten myös pienen annoksen. Lisäksi keittelen vihanneksia, parsakaalia, kukkakaalia siihen kylkeen. Useimmiten lounas on mun pääruoka, koska treenataan harvemmin iltasella.

-Sasu

Sasun ja Kristan vinkit Sudennälkään

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Pirkan sporttieväät Pikkususille

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.