Energiset aamiaiset esittelyssä: Millainen aamuihminen olet?
Julkaistu 28.11.2017Nautitko aamiaiseksi banaanin lennosta, lautasellisen tuhtia pyttipannua vai kenties karppaajan kolme kananmunaa? Anna aamiaisesi paljastaa, millainen aamuihminen olet!
1. Kiireisen koppi!
Olet kiireinen aamiaissyöjä, jos nappaat puolisosi heittämän banaanin kiinni ilmasta tai sekoitat maitorahkapurkilliseen kourallisen marjoja sekä pähkinöitä. Nopeaa, helppoa ja täynnä hyvää energiaa!
2. Opiskelijan aivobuusti
Ruisleipää avokadolla, tuore omena sekä lasillinen appelsiinimehua. Näillä eväillä opiskelijan aivot saavat heti aamusta kunnon energiabuustin ja hyviä rasvoja!
3. Aktiiviliikkujan aamustartti
Himoatko heti aamusta lenkkipolulle? Komeileeko aamiaispöydässäsi puolukkaista tuorepuuroa, reiluja ruisvoileipäviipaleita sekä terveellistä vihersmoothieta? Jos vastaat kysymyksiin kyllä, olet aktiiviliikkuja, joka tarvitsee superenergisen aamustartin.
4. Karppaajan kolme munaa
Olet proteiinihirmu, jos aamiaislautasellasi komeilee kolmen munan lisäksi lähinnä muita proteiinirikkaita herkkuja sekä vähähiilihydraattisia hedelmiä ja vihanneksia. Näillä eväillä selviää reippaastakin salitreenistä!