K-Citymarket
Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
Nyt on aika hakea tuloksia treeniin!

Nyt on aika hakea tuloksia treeniin!

Voita Piia Pajusen 10 viikon PROVE-valmennuspaketti

Haluatko treenata kovaa?

Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa kymmenen viikon laadukas Piia Pajusen valmennuspaketti! Osallistut arvontaan ostamalla minkä tahansa FAST- tai Celsius-tuotteen K-Citymarketista ja näyttämällä Plussa-korttia kassalla.

Osallistumisaika on 28.01.2019-24.02.2019. Osallistuminen tapahtuu automaattisesti, kun rekisteröit ostoksesi Plussa-kortilla. PROVE-valmennuspaketit voittajille käynnistyvät 25. maaliskuuta 2019. Lähdetään heti liikkeelle!

10 viikon PROVE PRO-valmennus sisältää:

  • 2+2-jakoisen, tavoitteellisen saliohjelman (4 salitreeniä viikossa), joka vaihtuu puolessa välissä valmennusta. Ohjelmassa lihasryhmät treenataan kahdesti viikossa läpi kovaa mutta fiksusti!
  • Neljä erilaista joustavaa ruokavaliota, joissa pyritään opettelemaan syömään rennosti, monipuolisesti ja joustavasti, myös halutessasi ilman ruokavaakaa
  • Neljä erilaista kehittävää ja monipuolista lämmittelyohjelmaa
  • Viikoittaiset vaihtuvaan teemaan liittyvät syventävät videomateriaalit
  • Ohjeet kehonhuoltoon ja lepoviikkojen toteutukseen
  • Laadukkaat liikevideot kaikista saliohjelmien liikkeistä ja lämmittelyistä huolellisesti opastettuna
  • PROVE PRO-valmennuksen Facebook-ryhmän tuen (sisältää mm. live-Q&A:n ja lisämotivaatiota)
  • Reseptikirja, joissa käytännöllisiä reseptejä arkeen
  • Opastukset jatkoa varten valmennusjakson päätteeksi, jotta osaat jatkaa tulosten takomista myös tämän jälkeen!

Lue lisää valmennuspaketista >>

Arvontavoittajien tavoitteet ja Piia Pajusen räätälöimät neuvot ovat nähtävissä osoitteessa fast.fi/tuloksia-treeniin 10.3.2019 mennessä. Pääset näkemään, millaisia harjoittelun ja ravinnon kulmakiviä ammattilaiset suosittelevat valmennukseen lähtijöille. Voit inspiroitua ammattilaisten vinkeistä ja polkaista käyntiin myös oman kuntoprojektin! Katso sivustolta myös vinkkejä omaan treenaamiseen ja motivaation löytämiseen.

Inspiroidutaan yhdessä ja kuntoillaan kohti omaa tavoitetta. Onnea arvontaan!

Säännöt
Rekisteriseloste