Syö hyvin Pirkka-tuotteilla

Terveellinen ruoka tekee hyvää keholle ja mielelle. Hyvästä ruoasta keho saa tärkeitä ravintoaineita ja ruoasta nauttiminen tekee hyvää mielelle. 

Päivän aikana tulisi syödä ainakin 500 grammaa kasviksia ja hedelmiä. Pirkka-tuotteilla teet herkullista ruokaa hedelmistä, marjoista ja kasviksista.

Lisäksi on hyvä syödä vähäsuolaisia täysjyväviljavalmisteita ja vähärasvaisia maitotuotteita.

Tarjoa aterialla kalaa 2-3 kertaa viikossa. Lihaa voit syödä 500 grammaa viikossa, suosi erityisesti vähärasvaisia ja -suolaisia vaihtoehtoja.

Lisää myös pähkinöitä päivääsi. Valitse ostoskoriisi vaikka näitä maukkaita Pirkka-siemeniä ja Pirkka-pähkinöitä:

 

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Pelieväitä lapsille ja nuorille

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Keveitä kasviksia lautaselle

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.

Pirkka-tuotteista suosikit monipuoliseen ruokavalioon

Nostolistauksessa ei ole tässä yhteydessä mitään listattavaa valituilla parametreillä.