Huoltokatko OmaPlussa-eduissa 28.5. klo 00.00–02.00. Katkon aikana edut eivät ole toiminnassa. Pahoittelemme häiriötä.
Appelsiini-chilikanaReseptin takana kumppani

Appelsiini-chilikana

  • Annosmäärä10 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
Tulinen appelsiini-chilikana tarjotaan paistetun riisin kanssa. Resepti: Midi Vuorela
  • Laktoositon
  • Maidoton

Ainekset

10 annosta
1 kg (n. 10 kpl)
 
broilerin ohuen ohuita fileepihvejä, marinoimaton
tai
1–2 rkl
 
öljyä
tai
1
 
appelsiini
tai
1–4
 
punaista tai vihreää chiliä
tai
3/4 dl
 
fariinisokeria
tai
3/4 dl
 
soijakastiketta
tai

Paistettu riisi

1 l
 
tai
2–3 rkl
 
öljyä
tai
2–3
 
kananmunaa
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
855 kJ / 203 kcal
Rasva
3,4 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
30,3 g
josta sokereita
3 g
Proteiini
12,3 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuumenna öljytilkka paistinpannulla ja paista broileripihvit useammassa erässä kauniin ruskeiksi ja kypsiksi. Siirrä lautaselle odottamaan.

Purista appelsiinista mehu. Leikkaa huuhtaistut chilit siemenineen ohuiksi renkaiksi. Kuumenna tilkka öljyä pannussa ja kuullota chiliviipaleita minuutin ajan öljyssä. Lisää fariinisokeri, appelsiininmehu ja soijakastike pannuun ja keitä minuutti. Lisää broileripihvit pannuun ja anna hautua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

Kuumenna öljy laakeassa paistinpannussa kuumaksi, lisää riisi ja paista riisiin ruskea pinta. Käännä ja riko kananmunat joukkoon, ripottele suolaa ja mustapippuria päälle, jatka paistamista silloin tällöin käännellen niin että kananmunat hyytyvät ja riisissä on ruskea rapea pinta.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Chili Hottis punainen 50g Suomi 1lk
    Hinta 2,49/kpl
    49,80/kg
  • Pirkka jasmiiniriisi 1kg
    Hinta 2,59/kpl
    2,59/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,4 (33 arviota)

  • chilikana2000
    6 vuotta sitten
    hyväksyn
  • -alp-
    6 vuotta sitten
    Aika suolaista tulee, jos laittaa soijakastiketta noinkin runsaasti.
  • cousin49
    7 vuotta sitten
    Mitäs puristetulle appelsiinimehulle tehdään? Missä vaiheessa lisätään ruokaan?
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 vuotta sitten
    cousin49, kiitos huomiostasi. Reseptistä on epähuomiossa jäänyt puuttumaan appelsiinimehun lisääminen. Korjaamme tämän reseptiin. Appelsiinimehu lisätään samaan aikaan soijakastikkeen ja fariinisokerin kanssa.