Banaani-marjarahkasmoothie
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo smoothie syntyy yhdessä surauksessa! Resepti: Midi Vuorela
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
1 prk (250 g) | maitorahkaa tai pehmeää rahkaa tai |
1–2 dl | maitoa tai |
1 | banaani tai |
1 ps (200 g) | kohmeista pakastemarjasekoitusta tai mustikoita tai |
1 rkl | ruokokidesokeria tai |
siemensekoitusta paahdettuna tai |
Valmistus
alle 15 min
Pyöräytä aineet, siemensekoitusta lukuun ottamatta, sileäksi juomaksi blenderissä tai pikasekoittajalla.
Kaada laseihin ja ripottele siemensekoitus pinnalle. Nauti välittömästi.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,9(26 arviota)
- alle 15 min4,1(100 arviota)
- alle 15 min4,0(64 arviota)
- alle 15 min2,2(10 arviota)
- alle 15 min3,9(37 arviota)
- alle 15 min3,9(68 arviota)
- alle 30 min4,6(21 arviota)
- alle 5 min1,0(2 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (9 arviota)