Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Broileri-nachosalaatti
Broileri-nachosalaatti on mukavan ruokaisa salaatti vaikkapa illanistujaisiin.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 410 kcal / annos (300g)
Ainekset
4 annosta
- 450gPirkka broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
- 1rkljuoksevaa margariiinia
- 1/2tlsuolaa
- ripausmustapippuria
- 1/2dlPirkka tuoretta korianteria hienonnettuna
- 1rkllimetinmehua
- 1rs(250 g)Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1ps(175 g)Pirkka salaattisekoitusta
- 1/2ps(100 g)Pirkka maissilastuja
- 1/2ps(à 150 g)Valio Tex Mex juustoraastetta
Valmistus
alle 30 min- Ruskista broilerit rasvassa pannulla. Mausta suolalla, pippurilla ja korianterilla.
- Halkaise avokadot, poista kivet ja viipaloi hedelmäliha. Halkaise kirsikkatomaatit.
- Kaada salaattisekoitus laakeaan salaattikulhoon. Lisää salaattiin broilerit, juustoraaste, kirsikkatomaatit ja avokadot. Lorauta kastikkeeksi limetinmehua ja halutessasi tilkka oliiviöljyä. Asettele maissilastut kulhon reunoille.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 300g100 g
- 410 kcal1 720 kJ
- Proteiinia26 g
- Hiilihydraatteja14 g
- Rasvaa29 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi