• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Broileri-omenaletut

Broileri-omenaletut
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6-7 kpl
  • 30 - 60 min
  • 121 kcal / 100 g

Ainekset

6-7 kpl

Taikina

Täyte

    • 1rs(450 g)Pirkka maustamattomia broilerinfileesuikaleita
    • 1-2rkljuoksevaa margariinia
    • 1(150 g)punainen omena
    • 1ruukkujääsalaattia
    • 1dlparmesaania lastuina

Valmistus

30 - 60 min
  1. Vatkaa maidon joukkoon munat ja lisää jauhot hyvin sekoittaen. Mausta basilikalla ja suolalla. Anna taikinan turvota noin puoli tuntia.
  2. Paista broilerit kypsäksi rasvassa. Mausta ne salaattikastikkeella. Raasta omena ja lisää broilerin joukkoon. Revi jääsalaatti reiluiksi paloiksi.
  3. Paista taikinasta isoja lettuja.
  4. Annostele letuille salaattia ja broileriseosta. Ripottele päälle parmesaanilastuja. Käännä letut kolmioksi. Voit tarjota letut kuumina tai haaleina.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 121 kcal505 kJ
  • Proteiinia9,92 g
  • Hiilihydraatteja8,82 g
  • Rasvaa5,05 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille