Broileri-vihannessalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-vihannessalaatti

Broileri-vihannessalaatti on salaattien klassikko! Valitse halutessasi sinihomejuustomarinoitua kanaa. Mausteet ja kastikkeet kruunaavat kokonaisuuden.

Ainekset

8 annosta
    • 1rs(450 g)broilerin fileesuikaleita, maustamaton
    • (sinihomejuustomarinoituja)
    • 1rklöljyä
    • 1/2-1(n. 300 g)jäävuorisalaattia
    • 1pienikukkakaali
    • 1keltainen paprika
    • 2-3kevätsipulia
    • 1nippu tilliä

Kastike

Koristeluun

    • kirsikkatomaatteja

Valmistus

alle 30 min
  1. Paista broilerisuikaleet pannussa kypsiksi.
  2. Suikaloi salaatti ja levitä salaattivadille. Paloittele kukkakaali kukinnoiksi. Kuutioi paprika. Kuumenna maissit ja herneet pakkauksen ohjeen mukaan ja jäähdytä niitä hieman. Hienonna kevätsipulit ja tilli.
  3. Sekoita kaikki vihannekset, tilli, salaattikastike ja balsamiviinietikka kulhossa. Kaada seos salaattipedille. Lado päälle kypsät broilerisuikaleet ja koristele kirsikkatomaateilla. Tarjoa lämpimän Pirkka patongin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 92,1 kcal385 kJ
  • Proteiinia 6,95 g
  • Hiilihydraatteja5,93 g
  • Rasvaa4,45 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,99/kpl
    4,43/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    3,45/kpl
    6,90/l
  • Pirkka suomalainen jäävuorisalaatti 1 lk
    Pirkka suomalainen jäävuorisalaatti 1 lk
    1,44/kpl
    3,59/kg
  • Kukkakaali
    Kukkakaali
    3,99/kpl
    4,99/kg
  • Paprika keltainen ulkomainen
    Paprika keltainen ulkomainen
    0,52/kpl
    3,49/kg
  • Pirkka maissi 200 g pakaste
    Pirkka maissi 200 g pakaste
    0,69/kpl
    3,45/kg
  • Apetit maissia 200g pakaste
    Apetit maissia 200g pakaste
    1,19/kpl
    5,95/kg
  • Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    0,79/kpl
    3,95/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    0,85/kpl
    4,25/kg
  • Pirkka suomalainen kevätsipuli 100g
    Pirkka suomalainen kevätsipuli 100g
    2,49/kpl
    24,90/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,39/kpl
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Järvikylä tilli ruukku Suomi
    1,49/kpl
  • Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml laktoositon, gluteeniton
    Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml laktoositon, gluteeniton
    1,79/kpl
    6,63/l
  • Dennis ranskalainen salaatinkastike 400ml
    Dennis ranskalainen salaatinkastike 400ml
    3,89/kpl
    9,72/l
  • Pirkka Modenalainen balsamietikka 250ml
    Pirkka Modenalainen balsamietikka 250ml
    2,89/kpl
    11,56/l
  • Pirkka tumma balsamietikkakastike 250ml
    Pirkka tumma balsamietikkakastike 250ml
    3,59/kpl
    14,36/l
  • Hengstenberg Balsamico Modena 250ml
    Hengstenberg Balsamico Modena 250ml
    2,85/kpl
    11,40/l
  • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    1,29/kpl
    5,16/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    3,79/kpl
    15,16/kg
  • Kirsikkatomaatti 250g Suomi 1lk
    Kirsikkatomaatti 250g Suomi 1lk
    1,29/kpl
    5,16/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille