Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Broilerikääryleet hedelmäkastikkeessaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Broilerikääryleet hedelmäkastikkeessa

    Kokeile täyttää broilerinfileepihvit tuorejuustolla. Suolaisten broilerikääryleitten kanssa maistuu hedelmäinen kastike.

    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • 30 - 60 min
    • 262 kcal / annos (175g)

    Ainekset

    6 annosta
      • 6broilerin rintafileepihviä
      • n. 100gyrtti- tai pippurituorejuustoa
      • 1-2rklöljyä
      • 1-2sipulia
        • tai
      • 1/2ps(100 g)pakastettuja sipulikuutioita
      • 2appelsiinia
        • tai
      • 1tlk(425 g)persikoita
      • 1dlvettä
      • 1/2-1rkllihafondia
      • ripausmustapippuria
      • 1tlrosmariinia
      • persiljaa tai kirveliä

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Nuiji broilerin rintapalat muovin välissä ohuehkoksi levyiksi ja levitä ne työlaudalle. Levitä jokaiselle broilerilevylle noin ruokalusikallinen yrtti- tai pippurijuustoa. Kääri levyt rullalle ja kiinnitä coctailtikuilla.
    2. Paista kääryleet kauniin ruskeiksi joka puolelta. Lisää pannulle hautumaan suikaloitu sipuli ja sen jälkeen veitsellä kuoritut, kalvottomaksi lohkotut appelsiinit tai paloitellut persikat.
    3. Kaada joukkoon vesi ja mausta kastike. Anna hautua kannen alla noin 15 minuuttia. Tarkista maku. Hienonna päälle persiljaa tai kirveliä. Tarjoa kypsät broilerikääryleet kastikkeessa keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 175g100 g

    • 262 kcal1 100 kJ
    • Proteiinia22,6 g
    • Hiilihydraatteja9,1 g
    • Rasvaa14,7 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Philadelphia 175g Ranskalaiset yrtit
      Philadelphia 175g Ranskalaiset yrtit
      -5 %3,502 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-5 %
      1,85/kpl10,57/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio Viola® kevyt 200 g yrtti tuorejuusto laktoositon
      Valio Viola® kevyt 200 g yrtti tuorejuusto laktoositon
      1,90/kpl9,50/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Creme Bonjour 100g oliivi & yrtti lakton
      Creme Bonjour 100g oliivi & yrtti lakton
      1,79/kpl17,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli
      Sipuli
      0,16/kpl1,39/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      0,59/kpl2,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
      Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
      0,85/kpl4,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka appelsiini
      Pirkka appelsiini
      0,49/kpl1,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu appelsiini
      Pirkka Luomu appelsiini
      5,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Touch of Taste lihafondi 180ml luomu
      Touch of Taste lihafondi 180ml luomu
      4,55/kpl25,28/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen persilja 50g
      Pirkka suomalainen persilja 50g
      2,19/kpl43,80/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille