Currytonnikalapaprikat ja pastaaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Currytonnikalapaprikat ja pastaa

  • 30 - 60 min
  • 135 kcal / 100 g

Ainekset

    • 3punaista paprikaa
    • 2keltaista paprikaa
    • vettä
    • suolaa

Täyte

    • 1pieni sipuli
    • tai
    • 1dlPirkka sipulikuutioita (pakaste)
    • 1iso omena
    • 1rklöljyä
    • 2tlk(à 185 g)Pirkka tonnikalaa currykastikkeessa
    • 1tlyrttisuolaa
    • tuoretta tilliä tai persiljaa hienonnettuna

Uunivuokaan

    • 1/2dlvettä

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Halkaise paprikat pituussuunnassa. Poista siemenet ja sisuksen valkoinen osa. Leikkaa yksi punainen paprika pieniksi kuutioiksi. Keitä paprikanpuolikkaita runsaassa, suolalla maustetussa vedessä noin 3 minuuttia.
  2. Kuori ja hienonna sipuli. Pese, kuori ja kuutioi omena. (Kotimaisia omenoita ei tarvitse kuoria). Kuullota sipuli ja paprika öljyssä. Lisää sipulin ja paprikan joukkoon omenakuutiot, tonnikala kastikkeineen, yrttisuola ja tilli- tai persiljasilppu. Asettele paprikat voideltuun uunivuokaan ja lisää vuoan pohjalle vesi.
  3. Täytä paprikanpuolikkaat tonnikalaseoksella ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Jos et halua juustoraasteen tulevan kovin ruskeaksi, voit ripotella sen kypsymisen puolivälissä. Kypsennä paprikoita 225 asteessa uunin keskitasolla noin 20 minuuttia, kunnes juusto on saanut hieman väriä.
  4. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan, mutta älä lisää suolaa keitinveteen. Valuta kypsä pasta ja sekoita pestokastike kuuman pastan joukkoon. Ripottele pinnalle parmesaanijuustoraastetta. Tarjoa täytettyjen paprikoiden kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 135 kcal566 kJ
  • Proteiinia5,52 g
  • Hiilihydraatteja12,5 g
  • Rasvaa6,99 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,30/kpl1,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen Suomi
    Paprika punainen Suomi
    1,59/kpl7,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika keltainen ulkomainen
    Paprika keltainen ulkomainen
    0,30/kpl1,49/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
    Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli
    Sipuli
    0,20/kpl1,79/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    0,59/kpl2,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-20 %
    0,53/kpl2,65/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
    K-Menu rapsiöljy 1l
    1,50/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka yrttisuola 25g
    Pirkka yrttisuola 25g
    0,59/kpl23,60/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Herbamare low salt yrttisuolaseos 125g luomu
    Herbamare low salt yrttisuolaseos 125g luomu
    4,15/kpl33,20/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Herbamare original yrttisuolaseos 125g
    Herbamare original yrttisuolaseos 125g
    3,29/kpl26,32/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tillinippu 50g
    Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tilli 50g
    Pirkka tilli 50g
    1,79/kpl35,80/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    2,19/kpl36,50/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    1,55/kpl10,33/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    3,89/kpl7,78/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka spagetti 500 g
    Pirkka spagetti 500 g
    1,09/kpl2,18/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka spagetti 1 kg
    Pirkka spagetti 1 kg
    1,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu spagetti 500g
    Pirkka Luomu spagetti 500g
    1,69/kpl3,38/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka vihreä pesto 185g
    Pirkka vihreä pesto 185g
    4,502 kpl
    2,45/kpl13,24/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sitruunapesto 135g
    Pirkka sitruunapesto 135g
    2,19/kpl16,22/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Barilla Genovese pestokastike 190g
    Barilla Genovese pestokastike 190g
    3,29/kpl17,32/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g
    Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g
    6,15/kpl30,75/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Parmareggio Parmigiano 80g lastu
    Parmareggio Parmigiano 80g lastu
    3,90/kpl48,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua