FetabroilerikasariTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Fetabroilerikasari

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
Fetabroilerikasari on maukasta arkiruokaa.

    Ainekset

    4 annosta
    1 rs (450 g)
     
    tai
    2–3
     
    eriväristä paprikaa
    tai
    2
     
    valkosipulinkynttä
    tai
    2 dl
     
    vettä
    tai
    1/2
     
    kasvisliemikuutio
    tai
    2 rkl
     
    tai
    1 tl
     
    worcestershirekastiketta
    tai
    1 tlk (227 g)
     
    tai
    2 rkl
     
    vaaleaa suurustetta
    tai
    1/2 dl
     
    kermaa
    tai
    1 tlk (365 g/200 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    477 kJ / 114 kcal
    Rasva
    6,7 g
    josta tyydyttynyttä
    3 g
    Hiilihydraatit
    5,6 g
    josta sokereita
    4 g
    Proteiini
    7,3 g
    Suola
    0,8 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    alle 30 min

    Ruskista broilerin paistisuikaleet öljytilkassa pinnoitetussa kasarissa. Lisää suikaloidut paprikat ja purista joukkoon valkosipuli.

    Lisää vesi, puolikas kasvisliemikuutio ja mausteet. Kaada ananaspalat liemineen kasariin ja suurusta.

    Pyöristä maku kermalla ja tarkista maku. Lisää lopuksi valutetut salaattijuustokuutiot. Tarjoa keitetyn riisin ja raikkaan salaatin kera.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka Vikkelät kanasuikale hunajamarinoitu 450g
      Hinta 4,29/kpl
      9,53/kg
    • Pirkka Parhaat Tribelli paprika 200g Espanja 1lk
      Hinta 2,69/kpl
      13,45/kg
    • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
      Hinta 1,99/kpl
      19,90/kg
    • K-Menu kasvisliemivalmiste 120g
      Hinta 0,85/kpl
      7,08/kg
    • Pirkka tomaattisose 200g
      Hinta 1,59/kpl
      7,95/kg
    • Heinz worcester maustekastike 150ml
      Hinta 2,35/kpl
      15,67/l
    • Plussa-etu −12 %
      Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 2,60/3 kpl
      6,19/kg
      Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
    • Maizena Suuruste vaaleille kastikkeille ja keitoille 250 g
      Hinta 2,99/kpl
      11,96/kg
    • Pirkka suomalainen kuohukerma 5dl
      Hinta 2,75/kpl
      5,50/l
    • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
      Hinta 2,59/kpl
      12,95/kg
    • Kariniemen Kananpojan paistisuikale marinoitu 300g
      Hinta 3,99/kpl
      13,30/kg
    • Pirkka Luomu paprika 300g 1 lk
      Hinta 3,99/kpl
      13,30/kg
    • Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lk
      Hinta 2,49/kpl
      8,30/kg
    • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
      Hinta 1,45/kpl
      14,50/kg
    • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
      Hinta 1,09/kpl
      10,90/kg
    • Urtekram kasvisliemikuutio 8x11g 88g luomu
      Hinta 2,25/kpl
      25,57/kg
    • Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaa
      Hinta 1,55/kpl
      19,38/kg
    • Pirkka tomaattisose 70 g
      Hinta 0,59/kpl
      8,43/kg
    • Pirkka tomaattisose yrtti 135g
      Hinta 1,95/kpl
      14,44/kg
    • Plussa-etu −12 %
      Pirkka pienet ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 2,60/3 kpl
      6,19/kg
      Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
    • Del Monte Ananaspala mehussa 230g/140g
      Hinta 1,29/kpl
      9,21/kg
    • Pirkka suomalainen kuohukerma 2dl
      Hinta 1,15/kpl
      5,75/l
    • Valio kuohukerma 0,5 l
      Hinta 4,09/kpl
      8,18/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 1,5 (4 arviota)