Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Flatbone
Mausteinen flatbone syödään sormin. Se kypsyy helposti sekä uunissa että grillissä.
- 2 annosta
- 30 - 60 min
- 242 kcal / 100 g (180g)
Ainekset
2 annosta
- 1rs(n. 600 g)HK Viljaporsaan Flatbonea
Valmistus
30 - 60 min- Ota liha huoneenlämpöön noin tuntia ennen valmistusta. Kypsennä lihat 150-asteisessa uunissa pellillä leivinpaperin päällä noin 40 minuuttia. Voit myös kypsentää lihat grillissä noin 10-15 minuuttia tai kunnes liha on kypsää ja pinta on saanut ruskean värin.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Ravintosisältö per 100 g
- 242 kcal1 030 kJ
- Proteiinia18 g
- Hiilihydraatteja1,8 g
- Rasvaa19 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi