Gluteenittomat letutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Gluteenittomat letut

  • Annosmäärän. 30 kpl
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
Gluteenittomat letut sopivat keliaakikon ruokavalioon. Lettujen kanssa maistuvat sekä suolaiset että makeat täytteet.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton

Ainekset

n. 30 kpl
3 dl
 
laktoositonta tai vähälaktoosista maitoa
tai
1
 
kananmuna
tai
1 1/2 dl
 
tai
1/2 rkl
 
öljyä
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Paistamiseen

 
juoksevaa margariinia, voita tai öljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
465 kJ / 111 kcal
Rasva
3 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
15,8 g
josta sokereita
2,1 g
Proteiini
4,6 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita vispilällä maito ja muna. Sekoita joukkoon jauhot siivilän läpi. Lisää öljy ja suola. Anna taikinan turvota 15–30 minuuttia.

Paista taikinasta lettuja lettupannulla. Tarjoa suolaisten tai makeiden täytteiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen laktoositon rasvaton maitojuoma 1l
    Hinta 1,35/kpl
    1,35/l
  • Pirkka vaalea gluteeniton jauhoseos 1kg
    Hinta 4,99/kpl
    4,99/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Hinta 1,75/kpl
    3,50/l
  • Pirkka rasvaton maitojuoma 1l laktoositon UHT
    Hinta 1,79/kpl
    1,79/l
  • Valio Eila rasvaton maitojuoma 1,75 l laktoositon
    Hinta 2,85/kpl
    1,63/l
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Viljatuote tef jauho 400g gluteeniton
    Hinta 3,99/kpl
    9,98/kg
  • Fazer Gluteeniton piirakkajauhoseos 400g
    Hinta 3,59/kpl
    8,98/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 2,39/kpl
    4,78/l
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Hinta 3,09/kpl
    6,18/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (76 arviota)

  • Nyymi
    3 vuotta sitten
    Tosi hyviä, ihan tavallisenmakuisia lettuja. Mutta mä kyllä vaihdoin öljyn sulatettuun voihin ja lisäsin taikinaan myös 1tl ruokasoodaa. Se antaa rapeutta lettutaikinaan aina. Paistoin voilla tietenkin.
  • Roosalehmä
    4 vuotta sitten
    huonoja lettuja
  • Tarja
    7 vuotta sitten
    Käykö maissijauho lättyihin?
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 vuotta sitten
    Hei Tarja, lettuja ei ole testattu K-Koekeittiöllä maissijauholla mutta voit kokeilla tehdä ne sillä.