Grillattu kana ja paksoiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Grillattu kana ja paksoi

Grillaa kana, kurkku ja pak choi - tai tutummin paksoi. Kokoa ne jaettaviksi tarjottimelle ja pirskota aasialaista limettikastiketta päälle. Noin 3,60€/annos.

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4 annosta
    • 1pkt(500 g)Kariniemen Gourmet Kananpojan isoja fileeperhosia, inkivääri-kaffir
    • 2(200 g)avomaankurkkua
    • 1ps(200 g)Järvikylä pak choi
    • tai
    • varhaiskaalia lohkoina
    • 2limettiä
    • 12(150 g)retiisiä
    • 2rklpaahdettua seesaminsiemenöljyä
    • 1/2tlsuolaa

Kastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Valmista kastike yhdistämällä kaikki ainekset.
  2. Puolita kurkut pituussuunnassa. Puolita paksoit, isoimmat lehdet voit irrottaa kerästä. Puolita limetit. Irrota retiisit naateista. Sivele kasvikset ja kana seesamiöljyllä ja mausta kasvikset suolalla.
  3. Grillaa kanaa noin 10 minuuttia, kunnes se on mehevän kypsää. Kurkulle, paksoille, limetille ja retiiseille riittää hieman lyhyempi grillausaika.
  4. Pirskota kastiketta annosten päälle.

Tiesitkö että...

Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen Gourmet Kananpojan iso fileeperhonen inkivääri-kaffir 550 g
    Kariniemen Gourmet Kananpojan iso fileeperhonen inkivääri-kaffir 550 g
    7,99/kpl14,53/kg
  • Avomaankurkku Suomi
    Avomaankurkku Suomi
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    0,29/kpl2,29/kg
  • Varhaiskaali ulkomainen
    Varhaiskaali ulkomainen
  • Varhaiskaali Suomi kg
    Varhaiskaali Suomi kg
  • Lime
    Lime
    0,20/kpl2,69/kg
  • Lanfranchi seesamiöljy 250ml
    Lanfranchi seesamiöljy 250ml
    4,85/kpl19,40/l
  • Emile Noel Seesamöljy 500ml luomu
    Emile Noel Seesamöljy 500ml luomu
    6,89/kpl13,78/l
  • Urtekram seesamiöljy 500ml luomu
    Urtekram seesamiöljy 500ml luomu
    7,19/kpl14,38/l
  • Pirkka riisiviinietikka 100ml
    Pirkka riisiviinietikka 100ml
    1,79/kpl17,90/l
  • Yutaka Mirin makea riisiviini 150ml
    Yutaka Mirin makea riisiviini 150ml
    3,59/kpl23,93/l
  • Yutaka Japanilainen riisiviinietikka 150ml
    Yutaka Japanilainen riisiviinietikka 150ml
    2,45/kpl16,33/l
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    1,55/kpl10,33/l
  • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    1,09/kpl7,27/l
  • Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
    Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
    1,99/kpl13,27/l
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,19/kpl8,38/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,25/kpl9,29/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    3,65/kpl10,43/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
    Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
    1,49/kpl29,80/kg
  • Chili punainen Rawit
    Chili punainen Rawit
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    26,95/kg
  • Chili Hottis punainen 50g Suomi 1lk
    Chili Hottis punainen 50g Suomi 1lk
    2,49/kpl49,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 12 arvostelua