• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Helppo broileri-sinihomejuustopasta

Helppo broileri-sinihomejuustopasta
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3 annosta
  • alle 30 min
  • 136 kcal / 100 g

Ainekset

3 annosta
    • 1/2(200 g)parsakaali
    • 1pkt(250 g)Kariniemen Kananpojan fileesuikaleita, naturel
    • 1rklöljyä
    • 1/2(100 g)purjoa
    • suolaa
    • mustapippuria
    • 1tlk(2 1/2 dl)Valio maustettua ruokakermaa, Aura
    • persiljaa

Valmistus

alle 30 min
  1. Pane pastavesi kiehumaan. Paloittele parsakaali varsineen. Keitä pastaa ja parsakaalia noin 3 minuuttia.
  2. Ruskista broilerisuikaleet öljyssä. Lisää suikaloitu purjo ja anna kuullottua. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada joukkoon ruokakerma.
  3. Sekoita valutettu pasta ja parsakaali kastikkeen joukkoon. Ripottele päälle runsaasti hienonnettua persiljaa. Tarjoa lisäksi parmesaania.

Ravintosisältö per 100 g

  • 136 kcal569 kJ
  • Proteiinia9,63 g
  • Hiilihydraatteja13,6 g
  • Rasvaa4,87 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille