Helppo kasvisruukku

Name: Helppo kasvisruukku
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 ps (à 250 g) Pirkka kasvissuikaleita (pakaste); (1/2 tl suolaa); 1/4 tl mustapippurirouhetta; 1 tl kirveliä; 1 tl rakuunaa; 1 tlk (2 dl) Pirkka ruokakermaa (10 %); 1/2 dl Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min

Helppo kasvisruukku maistuu lisäkkeenä monissa tilanteissa.

Ainekset

4 annosta

2 ps (à 250 g)	Pirkka kasvissuikaleita (pakaste) tai
(1/2 tl	suolaa) tai
1/4 tl	mustapippurirouhetta tai
1 tl	kirveliä tai
1 tl	rakuunaa tai
1 tlk (2 dl)	Pirkka ruokakermaa (10 %) tai
1/2 dl	Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta tai

Ravintosisältö

Energia	335 kJ / 82 kcal
Rasva	3,9 g
josta tyydyttynyttä	2,3 g
Hiilihydraatit	7,4 g
josta sokereita	3,6 g
Proteiini	2,7 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Voitele öljyllä laakea (esim. 18 cm x 30 cm) vuoka. Kaada jäiset kasvissuikaleet vuokaan ja ripottele päälle mausteet. Sekoita mausteet kasvissuikaleiden joukkoon. Kaada suikaleiden päälle ruokakerma ja ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200 asteisen uunin alaosassa noin 45 minuuttia.

Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
Hinta 0,99/kpl
3,96/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
Hinta 1,99/kpl
26,53/kg
Pirkka rakuuna 3g
Hinta 0,49/kpl
163,33/kg
Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHT
Hinta 0,65/kpl
3,25/l
Plussa-etu −22 %
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,00/2 kpl
13,33/kg
Ilman Plussa-korttia 2,59/kpl (17,27/kg)
Apetit suikalejuurekset 180g pakaste
Hinta 1,09/kpl
6,06/kg
Apetit kasvissuikaleet 250g pakaste
Hinta 1,15/kpl
4,60/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Meira Mustapippuri 60g kokonainen
Hinta 2,45/kpl
40,83/kg
Meira Rakuuna 9g pussi mauste
Hinta 1,29/kpl
143,33/kg
Santa Maria Rakuuna, purkki 9g
Hinta 2,19/kpl
243,33/kpl
Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
Hinta 2,59/kpl
7,85/l
Valio ruokakerma 10% 3,3 dl laktoositon
Hinta 2,79/kpl
8,45/l
Arla Tolkuttomat juustot Melkoinen Mozzarella-emmental 150g raaste
Hinta 2,95/kpl
19,67/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.