• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Helppo kasvisruukku

Helppo kasvisruukku
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 63,2 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Voitele öljyllä laakea (esim. 18 cm x 30 cm) vuoka. Kaada jäiset kasvissuikaleet vuokaan ja ripottele päälle mausteet. Sekoita mausteet kasvissuikaleiden joukkoon. Kaada suikaleiden päälle ruokakerma ja ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200 asteisen uunin alaosassa noin 45 minuuttia.

Ravintosisältö per 100 g

  • 63,2 kcal264 kJ
  • Proteiinia2,09 g
  • Hiilihydraatteja6,69 g
  • Rasvaa3,13 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille