• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Helppo texmex-jauhelihakiusaus

Helppo tacomausteella maustettu jauhelihakiusaus on miedon makuinen ja maistuu siten koko perheelle.
Helppo texmex-jauhelihakiusaus
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • yli 60 min
  • 260 kcal / annos (300g)

Ainekset

6 annosta

Valmistus

yli 60 min
  1. Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää sipulit kuullottumaan ja mausta tacomausteseoksella. Kaada joukkoon paseerattu tomaatti ja vesi.
  2. Voitele laakea uunivuoka. Kaada pussillinen perunasuikaleita vuokaan. Mausta suolalla. Levitä perunoiden päälle puolet jauhelihakastikkeesta. Kaada toinen pussi perunasuikaleita vuokaan ja ripottele pintaan hieman suolaa. Levitä päälle loppu jauhelihakastike.
  3. Kypsennä 200-asteisen uunin alatasossa noin tunti. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

Ravintosisältö perannos 300g100 g

  • 260 kcal1 100 kJ
  • Proteiinia14 g
  • Hiilihydraatteja29 g
  • Rasvaa11 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille43