Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Kasvisburritot
- 4 annosta
- alle 30 min
- 153 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1rklöljyä
- 1tlk(366 g)Pirkka salaattijuustokuutioita suolavedessä
- 1tlk(230 g)Pirkka tacokastiketta (mieto tai vahva)
- 1pkt(8 kpl/360 g)Pirkka täysjyvävehnätortilloja
Lisäksi
- 1-2punasipulia
- Pirkka avokadonmakuista dippikastiketta
Valmistus
alle 30 min- Kypsennä jäisiä vihanneksia öljyssä pannulla noin 5 minuuttia.
- Lisää valutetut salaattijuustokuutiot ja tacokastike. Kuumenna seos.
- Täytä tortillat kasvistäytteellä, viipaloidulla punasipulilla, dipillä ja halutessasi jalapenoviipaleilla. Kääri tortillat rullalle.
Ravintosisältö per 100 g
- 153 kcal640 kJ
- Proteiinia6,37 g
- Hiilihydraatteja16,4 g
- Rasvaa6,73 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi