Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Kasvisnachot
- 5 annosta
- alle 15 min
- 147 kcal / 100 g
Ainekset
5 annosta
- 1ps(200 g)maustamattomia maissilastuja
- 1rklöljyä
- 1tlk(320 g)Pirkka Salsa Mexicana -meksikolaiskastiketta
- 1/2-1tlk(à 300 g)Pirkka juustodippiä
Valmistus
alle 15 min- Kuullota vihannessekoitusta öljyssä pannulla noin 5 minuuttia. Kaada joukkoon valutettu Salsa Mexicana -kastike. Kuumenna hyvin. Lämmitä juustodippiä mikrossa 600 W / 1 minuutti. Sekoita kerran lämmittämisen aikana.
- Lado maissilastuja, vihannesseosta ja juustodippiä kerroksittain laakealle vadille. Tarjoa heti.
Ravintosisältö per 100 g
- 147 kcal614 kJ
- Proteiinia3,47 g
- Hiilihydraatteja14,5 g
- Rasvaa8,54 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi