• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Kaurapuuro mikroaaltouunissa (pika)

Kaurapuuro mikroaaltouunissa (pika)
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 45,7 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa aineet puurolautaselle tai syvään kulhoon. Kypsennä mikroaaltouunissa täydellä teholla (600 W) noin 2 min ilman kantta. Sekoita.
  2. Tarjoa maidon, marjojen tai mehukeiton kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 45,7 kcal191 kJ
  • Proteiinia1,83 g
  • Hiilihydraatteja7,3 g
  • Rasvaa0,98 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille