• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Köyhät ritarit mantelimassalla

Köyhät ritarit mantelimassalla
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 12 annosta
  • alle 30 min
  • 191 kcal / annos (105g)

Ainekset

12 annosta
    • 4dlPirkka kevytmaitoa
    • 1kananmuna
    • 2rklvehnäjauhoja
    • 1rklsokeria
    • ripaussuolaa

Päälle

    • mantelimassaa
    • mansikoita tai mustikoita
    • vispikermaa

Valmistus

alle 30 min
  1. Vatkaa maito, muna, jauhot, sokeri ja suola sekaisin keskenään. Kasta pitkoviipaleet maitoseokseen ja paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi molemmin puolin.
  2. Tarjoa kuumina kermalla notkistetun mantelimassan, hillon tai marjojen ja kermavaahdon kanssa.

Ravintosisältö perannos 105g100 g

  • 191 kcal800 kJ
  • Proteiinia6,45 g
  • Hiilihydraatteja29 g
  • Rasvaa5,24 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille7