KylmäsavukirjolohisalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kylmäsavukirjolohisalaatti

Tässä salaatissa maistuu lohen lisäksi muun muassa omena, oliivit, maustekurkut ja kananmunat. Tarjoa ruokaisaksi lounaaksi.

  • 6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 108 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Koristeeksi

    • 3-4kananmunaa koviksi keitettyinä

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kiehauta vesi ja mausta suolalla. Lisää riisi, sekoita ja anna kiehua kannen alla noin 18 minuuttia. Siirrä kattila pois levyltä ja anna hautua vielä 5 minuuttia.
  2. Kuori omenat tarvittaessa ja paloittele ne. Viipaloi halkaistu ja huuhdottu purjo. Suikaloi kurkkuviipaleet ja viipaloi oliivit. Suikaloi lohi ja sekoita kaikki ainekset jääsalaattia lukuun ottamatta riisin joukkoon.
  3. Vuoraa salaattivati jääsalaatinlehdillä, nostele lohi-riisiseos vadin keskelle ja koristele salaatti kananmunalohkoilla. Tarjoa lisäksi leipää.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 108 kcal452 kJ
  • Proteiinia 5,22 g
  • Hiilihydraatteja9,05 g
  • Rasvaa5,65 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Myllyn Paras Villiriisiseos 1 kg
    Myllyn Paras Villiriisiseos 1 kg
    5,49/kpl
  • Purjo ulkomainen
    Purjo ulkomainen
    0,95/kpl2,85/kg
  • Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    1,29/kpl3,58/kg
  • Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    2,35/kpl6,53/kg
  • Herkkumaa Lohkokurkku 670g/360g
    Herkkumaa Lohkokurkku 670g/360g
    3,19/kpl8,86/kg
  • Pirkka mustat oliivit 320g/160g
    Pirkka mustat oliivit 320g/160g
    1,19/kpl7,44/kg
  • Figaro oliivi 935/454g musta kok kivetön
    Figaro oliivi 935/454g musta kok kivetön
    2,99/kpl6,59/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Pirkka tilli 50g
    1,99/kpl39,80/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Järvikylä tilli ruukku Suomi
    1,49/kpl
  • Pirkka sinappikastike 270ml
    Pirkka sinappikastike 270ml
    1,65/kpl6,11/l
  • K-Menu sinappisalaattikastike 1l
    K-Menu sinappisalaattikastike 1l
    3,09/kpl
  • Saarioinen Sinappisalaattikastike 345ml
    Saarioinen Sinappisalaattikastike 345ml
    2,45/kpl7,10/l
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    1,39/kpl13,90/kg
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl2,57/kg
  • Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,75/kpl2,70/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille