Lime-korianterikanaa ja mangosalsaa
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Inkivääriä-korianterikana maistuu ihanalta raikkaan mango-avokadosalsan kanssa. Resepti: Kariniemen
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (370 g) | Kariniemen Gourmet Kananpojan fileepihvejä, lime-korianteri tai |
1 rkl | rypsiöljyä tai |
1 | syöntikypsä mango tai |
1 | syöntikypsä avokado tai |
1/2 | punasipuli tai |
1/2 ruukkua | korianteria tai |
1 | punainen chili tai |
1 | limetin mehu tai |
1/3 tl | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 401 kJ / 96 kcal |
Rasva | 4,5 g |
josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
Hiilihydraatit | 6,4 g |
josta sokereita | 3,6 g |
Proteiini | 6,4 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Paista kananpojan fileepihvit molemmin puolin kauniin värisiksi ja kypsiksi pienessä määrässä rypsiöljyä. Pidä lämpiminä.
Kuori ja kuutioi mango sekä avokado. Hienonna punasipuli, korianteri ja chili. Sekoita mango, avokado, punasipuli, korianteri ja chili keskenään. Mausta limenmehulla ja rouhitulla mustapippurilla. Tarjoa lime-korianterikana mangosalsan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka syöntikypsä mango 1lkHinta n. 2,70/kpl5,99/kg
- LimeHinta n. 0,36/kpl4,49/kg
- Pirkka syöntikypsä avokado 1lkHinta n. 1,70/kpl8,49/kg
- Chilipaprika punainen ulkomainenHinta n. 0,50/kpl24,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Chili Hottis punainen 50g Suomi 1lkHinta 2,49/kpl49,80/kg
- Punasipuli ulkomainenHinta n. 0,28/kpl2,79/kg
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,6(97 arviota)
- alle 30 min3,1(120 arviota)
- alle 30 min3,5(43 arviota)
- alle 30 min3,9(47 arviota)
- alle 30 min3,9(258 arviota)
- 30 - 60 min3,9(118 arviota)
- alle 30 min4,0(134 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,4 (8 arviota)
- Ellu2 vuotta sittenTämän lisukkeena menisi varmaankin basmati- tai jasminriisi. Mikä olisi hyvä salaattilisuke?
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenEllu, lisäkkeeksi voit kokeilla vaikkapa tätä: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/varhaiskaalisalaatti tai tätä https://www.k-ruoka.fi/reseptit/basilikavinegretti-pikkusalaateille.