Luomu neljän viljan puuro mikrossaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomu neljän viljan puuro mikrossa

Herkullisen pehmeä luomu neljän viljan puuro maistuu niin aamu- kuin iltapalalla. Puuro on helppo valmistaa myös mikrossa! Tarjoa puuron kanssa maitoa tai marjoja.

  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 78,5 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa aineet syvälle lautaselle tai kulhoon ja sekoita. Kuumenna mikroaaltouunissa täysteholla (600 W) noin 2 minuuttia. Jos puuro kiehuu yli, pienennä tehoa. Anna puuron jälkikypsyä hetki ja sekoita tasaiseksi.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 78,5 kcal328 kJ
  • Proteiinia 2,7 g
  • Hiilihydraatteja15,5 g
  • Rasvaa0,69 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Luomu suomalainen neljän viljan hiutale 700g
    Pirkka Luomu suomalainen neljän viljan hiutale 700g
    1,49/kpl2,13/kg
  • Myllärin Luomu 4-viljan hiutale
    Myllärin Luomu 4-viljan hiutale
    1,39/kpl2,78/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu