• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Luomu pikakaurapuuro mikroaaltouunissa

Luomu pikakaurapuuro mikroaaltouunissa
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 1 annosta
  • alle 15 min
  • 70 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Mittaa ainekset syvälle lautaselle. Kypsennä mikroaaltouunissa täysteholla (600 W) noin 2 minuuttia ilman mikrokupua. Sekoita puuro tasaiseksi. Tarjoa puuron lisänä esim. mehukeittoa, maitoa, mustikoita tai puolukoita.

Ravintosisältö per 100 g

  • 70 kcal293 kJ
  • Proteiinia2,8 g
  • Hiilihydraatteja11,2 g
  • Rasvaa1,38 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille