Luomumyslisämpylät Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Luomumyslisämpylät

  • Annosmäärä25 kpl
  • Valmistusaikayli 60 min
Pehmeät ja suussa sulavat sämpylät sopivat nautittavaksi viikonloppuaamuina. Kokeile ja ihastu!

    Ainekset

    25 kpl
    1/2 l
     
    vettä
    tai
    1 ps (11 g)
     
    Pirkka kuivahiivaa
    tai
    9–10 dl
     
    tai
    1 dl
     
    tai
    1 1/2 tl
     
    suolaa
    tai
    1/2 dl
     
    tai
    1/2 dl
     
    öljyä
    tai
    4 dl
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    1 016 kJ / 244 kcal
    Rasva
    5 g
    josta tyydyttynyttä
    0,4 g
    Hiilihydraatit
    41,7 g
    josta sokereita
    5,3 g
    Proteiini
    6,5 g
    Suola
    0,7 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    yli 60 min

    Lämmitä vesi 42-asteiseksi, kädenlämpöä hieman kuumemmaksi. Sekoita kuivahiiva pieneen määrään vehnäjauhoja. Lisää seos veteen. Sekoita joukkoon noin puolet vehnäjauhoista, grahamjauhot, suola, hunaja ja öljy. Alusta taikinaan mysli ja vähitellen loput jauhot. Kohota taikinaa liinan alla.

    Kumoa taikina pöydälle ja leivo sämpylöiksi. Taikinasta tulee noin 25 kappaletta. Kohota sämpylät hyvin liinan alla peitettynä. Voitele sämpylät vedellä ja ripottele pinnalle mysliä.

    Paista sämpylöitä 225-asteisessa uunissa toiseksi alimmalla tasolla 8–10 minuuttia.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka kuivahiiva 4x11g
      Hinta 1,19/kpl
      27,05/kg
    • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
      Hinta 2,09/kpl
      2,09/kg
    • Pirkka Luomu suomalainen grahamjauho 1kg
      Hinta 1,59/kpl
      1,59/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
      Hinta 4,95/kpl
      14,14/kg
    • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
      Hinta 4,75/kpl
      19,00/l
    • Pirkka Luomu mysli 500g
      Hinta 3,75/kpl
      7,50/kg
    • Sunnuntai kuivahiiva 4x11 g
      Hinta 1,45/kpl
      32,95/kg
    • Sunnuntai kuivahiiva 10x11 g
      Hinta 2,89/kpl
      26,27/kg
    • Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kg
      Hinta 1,65/kpl
      1,65/kg
    • Plussa-etu −14 %
      Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 1,79/kpl
      0,90/kg
      Ilman Plussa-korttia 2,09/kpl (1,05/kg)
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
      Hinta 4,29/kpl
      17,16/kg
    • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
      Hinta 4,35/kpl
      17,40/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      Hinta 2,25/kpl
      5,00/l
    • Keiju rypsiöljy 0,5l
      Hinta 2,15/kpl
      4,30/l
    • AXA Granola Natural 500g
      Hinta 5,29/kpl
      10,58/kg
    • Alpen Original 550 g mysli
      Hinta 4,39/kpl
      7,98/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,8 (8 arviota)

    • Lilian
      5 vuotta sitten
      Todella maukkaita ja sopivan pehmeitä!