• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Marja-piimäsmoothie

Marja-piimäsmoothie on maustettu fariinisokerilla ja kardemummalla. Tämäkin resepti vain n. 1,15€/annos*.
Marja-piimäsmoothie
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 2 annosta
  • alle 5 min
  • 119 kcal / annos (220g)

Ainekset

2 annosta
    • 2-3dlPirkka laktoositonta, rasvatonta piimää
    • 1ps(200 g)Pirkka suomalaisia smoothiemarjoja (pakaste)
    • n. 1rklfariinisokeria tai hunajaa
    • 1/2tlkardemummaa

Valmistus

alle 5 min
  1. Soseuta piimä ja kohmeiset marjat teho- tai sauvasekoittimella. Lisää sokeri tai hunaja ja kardemumma. Ohenna tarvittaessa piimällä. Tarjoa heti.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 220g100 g

  • 119 kcal497 kJ
  • Proteiinia4,09 g
  • Hiilihydraatteja21,2 g
  • Rasvaa0,57 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille6