Marjajuoma

Name: Marjajuoma
Total time: 5 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 banaani; 1 dl mansikoita; 1 dl vadelmia; 1 dl mustaherukoita; 1 dl vettä

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Resepti: Sirpa Talka

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

4 annosta

1	banaani tai
1 dl	mansikoita tai
1 dl	vadelmia tai
1 dl	mustaherukoita tai
1 dl	vettä tai

Ravintosisältö

Energia	183 kJ / 44 kcal
Rasva	0,4 g
josta tyydyttynyttä	0 g
Hiilihydraatit	7,8 g
josta sokereita	6,2 g
Proteiini	0,7 g
Suola	0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta.

Pirkka banaani
Hinta n. 0,22/kpl
1,25/kg
Pirkka mansikka 250g 1lk ulkomainen
Hinta 4,99/kpl
19,96/kg
Pirkka vadelma 125g 1lk ulkomainen
Hinta 3,79/kpl
30,32/kg
Pirkka suomalainen mustaherukka 200g pakaste
Hinta 1,25/kpl
6,25/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,35/kpl
1,99/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,37/kpl
2,09/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.