Merellinen tomaattisalaattiReseptin takana kumppani

Merellinen tomaattisalaatti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Äyriäiset, tonnikala sekä hunajameloni tuovat makua tähän salaattiin.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 ruukku
 
friseesalaattia
tai
400 g
 
kirsikkatomaatteja
tai
1 ps (180 g)
 
isoja katkarapuja
tai
200 g
 
tonnikalaa
tai
1 prk (250 g/150 g)
 
simpukoita
tai
 
mustapippuria
tai
1/2
 
kypsä hunajameloni
tai
 
tuoretta korianteria tai basilikaa
tai

Kastike

1/2 dl
 
öljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
308 kJ / 74 kcal
Rasva
4,1 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
2,3 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
6,5 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita ensin kastike ja anna sen maustua.

Pese ja linkoa salaatinlehdet, huuhtaise kirsikkatomaatit ja halkaise ne. Valuta sulaneet katkaravut, tonnikala ja simpukat. Lohko hunajameloni ja paloittele kuoresta irrotettu hedelmäliha.

Asettele salaattiainekset lautasille ja valuta kastike päälle. Viimeistele annokset revityillä yrtin lehdillä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen makea friseesalaatti 100g
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Nams Vertion suomalainen cocktailtomaatti 330g
    Hinta 4,49/kpl
    13,61/kg
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka tonnikalapalat soijaöljyssä 200g/150g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,60/2 kpl
    12,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 3,69/kpl
    14,76/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 5,99/kpl
    23,96/kg
  • Pirkka katkarapu 125-175 kpl 4x100g MSC pakaste
    Hinta 10,75/kpl
    26,88/kg
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,60/2 kpl
    12,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
  • K-Menu hienojakoinen tonnikala öljyssä 185g/140g
    Hinta 1,00/kpl
    7,14/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Hunajameloni
    Hinta n. 3,47/kpl
    2,89/kg
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti