MiFU-avokadotReseptin teki kumppani

    MiFU-avokadot

    Parilapannussa lämmenneet avokadot saavat ruskistusraidoistaan herkullisen savuisan maun ja täytteeksi raikkaan Mifu-kasvistäytteen. Resepti Valio koekeittiö.

    12 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-8 annosta
    • alle 30 min

    Ainekset

    4-8 annosta

    Salsa

      • 1tomaatti
      • 1/2paprika
      • 100gpunasipulia
      • 1/2tlsuolaa
      • 1mieto punainen chili
      • 1dltuoretta korianteria hienonnettuna
      • mustapippuria
      • 1rkllimetinmehua
      • 1pkt(á 330 g)Valio MiFU ruokarae Välimeren tomaatti
      • 4(á 800-900 g)avokadoa

    Paistamiseen

      • Valio Oivariini juoksevaa

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Leikkaa tomaatti ja paprika kuutioiksi. Hienonna sipuli. Laita kulhoon.
    2. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna chili. Lisää chili, korianteri, suola ja mustapippuri kasvisten joukkoon. Pirskota päälle limemehu (n. puolikkaan limetin mehu).
    3. Kuumenna Oivariini rasva paistinpannulla. Lisää Mifu ja paista sitä 4-5 min harvakseltaan sekoittaen, kunnes siihen on tullut vaaleanruskea paistopinta. Lisää kasvisseos ja kuumenna.
    4. Halkaise avokadot ja ota kivet pois.
    5. Paista avokadon puolikkaat kuumalla Oivariini rasvalla sivellyssä parilapannussa niin, että ne raidottuvat ja lämpiävät. Täytä avokadot kuumalla Mifu-kasvistäytteellä.
    6. Tarjoa avokadot lämpinä alkuruokana tai lisukeruokana. Avokadot voi tarjota myös pääruoaksi esim. tuoreen leivän kanssa. Varaa tällöin kaksi täytettyä avokadonpuolikasta per ruokailija.

    Kategoriat

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      3,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Terttutomaatti punainen ulkomainen
      Terttutomaatti punainen ulkomainen
      0,28/kpl1,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen
      Paprika punainen
      0,70/kpl3,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen Suomi
      Paprika punainen Suomi
      1,59/kpl7,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli
      Sipuli
      0,20/kpl1,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
      Himalajan karkea kristallisuola 500g
      4,15/kpl8,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
      Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
      1,49/kpl29,80/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä korianteri rkk FI
      Järvikylä korianteri rkk FI
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippurimylly 120g
      Pirkka mustapippurimylly 120g
      3,19/kpl26,58/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria Tellicherry Pepper mustapippuri 70g mylly
      Santa Maria Tellicherry Pepper mustapippuri 70g mylly
      5,09/kpl72,71/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Lime
      Lime
      0,27/kpl3,59/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Mifu 330g paistettava ruokarae Välimeren tomaatti laktoositon
      Mifu 330g paistettava ruokarae Välimeren tomaatti laktoositon
      3,89/kpl11,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
      Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
      8,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Avokado 800g PE/ZA/KE 1lk
      Avokado 800g PE/ZA/KE 1lk
      4,59/kpl5,74/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Oivariini juokseva 400ml laktoositon
      Oivariini juokseva 400ml laktoositon
      3,09/kpl7,73/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 12 arvostelua