• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Nopea kinkku-kasvissalaatti

Nopea kinkku-kasvissalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5-6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 58 kcal / 100 g

Ainekset

5-6 annosta

Kastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kaada kasvissuikaleet ja herneet kulhoon ja anna sulaa huoneenlämmössä tai sulata mikrossa sulatusteholla.
  2. Kuutioi kinkku, kuorittu omena ja kurkkuviipaleet. Sekoita ne kasvisten joukkoon.
  3. Mausta kermaviili ja sekoita se salaatin joukkoon. Anna salaatin makujen tasaantua jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa lisäksi leipää.

Ravintosisältö per 100 g

  • 58 kcal243 kJ
  • Proteiinia4,11 g
  • Hiilihydraatteja6,5 g
  • Rasvaa1,74 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille