Peruna-broileripata
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Resepti: Midi Vuorela
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
8 | perunaa tai |
2–3 | porkkanaa tai |
300 g | lanttua tai |
1 | omena tai |
1 rs (3 kpl) | broilerin koipireisiä, marinoitu tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 | kanaliemikuutio tai |
1 tl | currya tai |
mustapippuria tai | |
1 dl | vettä tai |
1/2 dl | ruohosipulia hienonnettuna tai |
Valmistus
yli 60 min
Kuori ja paloittele perunat, juurekset ja omena. Poista koipireisistä nahka ja leikkaa palat kahteen osaan nivelen kohdalta. Kuumenna öljy paistokasarissa tai padassa ja ruskista broileripalat. Ripottele murennettu liemikuutio, curry ja mustapippuri päälle.
Lisää kasvispalat ja vesitilkka pannuun. Pane kansi päälle ja anna ruoan muhia miedolla lämmöllä 40–60 minuuttia, lisää tilkka vettä tarvittaessa. Ripottele ruohosipulisilppu pinnalle ja tarjoa.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,9(40 arviota)
- yli 60 min3,3(271 arviota)
- 30 - 60 min3,7(25 arviota)
- 30 - 60 min3,0(2 arviota)
- 30 - 60 min4,0(2 arviota)
- 30 - 60 min2,9(17 arviota)
- 30 - 60 min3,7(6 arviota)
- yli 60 min4,5(2 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (4 arviota)