Peruna-maissikeitto ja tomaatti-pähkinähöystöTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Peruna-maissikeitto ja tomaatti-pähkinähöystö

    Makea maissi maistuu tässä pehmeän curryisessa keitossa. Tomaatti-pähkinähöystö raikastaa keiton. Resepti vain noin 1,15 €/annos.

    Katso miten valmistat #mts
    17 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 5 annosta
    • 30 - 60 min
    • 320 kcal / annos (380g)

    Ainekset

    5 annosta
      • 500gPirkka jauhoisia perunoita (punainen pussi)
      • 1(100 g)sipuli
      • 1valkosipulinkynsi
      • 1rklöljyä
      • 5dlvettä
      • 1tlk(2 1/2 dl)Flora Ruoka pehmeä curry -ruokakermaa
      • n. 1tlsuolaa
      • ripausmustapippuria

    Tomaatti-pähkinähöystö

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Kuori ja kuutioi perunat. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Kuullota perunoita ja sipuleita kattilassa rasvassa noin 5 minuuttia. Lisää joukkoon vesi. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä kannen alla 15-20 minuuttia. Soseuta keitto.
    2. Lisää joukkoon maissit sekä ruokakerma ja keitä pari minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
    3. Paahda pähkinät kevyesti kuivalla pannulla. Rouhi niitä hieman veitsellä. Kuutioi tomaatit. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna se. Sekoita höystön ainekset keskenään ja tarjoa keiton pinnalla.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per annos 380g100 g

    • 320 kcal1 330 kJ
    • Proteiinia 7 g
    • Hiilihydraatteja39 g
    • Rasvaa15 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sipuli
      Sipuli
      0,13/kpl1,19/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
      Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
      1,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valkosipuli ulkomainen kg
      Valkosipuli ulkomainen kg
      0,42/kpl5,95/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Tuore valkosipuli kg
      Tuore valkosipuli kg
      7,95/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
      Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
      1,59/kpl15,90/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
      Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
      2,99/kpl5,98/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka maissi 200 g pakaste
      Pirkka maissi 200 g pakaste
      0,55/kpl2,75/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Apetit maissia 200g pakaste
      Apetit maissia 200g pakaste
      1,05/kpl5,25/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka cashewpähkinä 125g
      Pirkka cashewpähkinä 125g
      2,59/kpl20,72/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira cashewpähkinä 70g kuorittu
      Meira cashewpähkinä 70g kuorittu
      2,39/kpl34,14/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sallinen cashewpähkinä 800g
      Sallinen cashewpähkinä 800g
      19,49/kpl24,36/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      0,49/kpl4,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
      Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
      1,39/kpl27,80/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen persilja 50g
      Pirkka suomalainen persilja 50g
      2,19/kpl43,80/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 17 arvostelua