Rukiinen iltapalaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Rukiinen iltapala

Lämppärit maistuvat koko iltapalaksi koko perheelle. Kokeile näitä rukiisia lämpimiä voileipiä.

  • alle 30 min
  • 222 kcal / 100 g

Ainekset

    • 15ruispalaa
    • 1putkilomajoneesia
    • 200gpalvikinkkua suikaloituna
    • 3-4tomaattia viipaleina
    • 4dlemmentalia raastettuna
    • 1dlmustia oliiveja viipaleina
    • pizzamaustetta

Valmistus

alle 30 min
  1. Levitä ruispalat voipaperin päälle uunipannulle. Sekoita keskenään majoneesi ja sinappikurkkusalaatti. Levitä seos leiville. Annostele leiville palvikinkkusuikaleita ja levitä päälle tomaattiviipaleet.
  2. Ripottele juustoraaste ja lisää viipaloidut oliivit. Mausta vielä pizzamausteella. Paista rukiinen iltapala 225-asteisessa uunissa, kunnes juusto on sulanut ja kauniin ruskeaa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 222 kcal928 kJ
  • Proteiinia 7,88 g
  • Hiilihydraatteja24,4 g
  • Rasvaa9,42 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Perheleipuri Salonen makupalat 6 kpl / 420 g ruissekaleipä
    Perheleipuri Salonen makupalat 6 kpl / 420 g ruissekaleipä
    2,70/kpl6,43/kg
  • Pirkka sinappikurkkusalaatti 360g
    Pirkka sinappikurkkusalaatti 360g
    1,69/kpl4,69/kg
  • Felix 390g sinappikurkkusalaatti
    Felix 390g sinappikurkkusalaatti
    2,65/kpl6,79/kg
  • Felix sinappikurkkusalaatti 870g
    Felix sinappikurkkusalaatti 870g
    5,29/kpl6,08/kg
  • Sauvon sinappikurkkusalaatti 360g
    Sauvon sinappikurkkusalaatti 360g
    1,95/kpl5,42/kg
  • Pirkka majoneesi 250g
    Pirkka majoneesi 250g
    1,45/kpl5,80/kg
  • Pirkka Kevyt majoneesi 250g
    Pirkka Kevyt majoneesi 250g
    1,29/kpl5,16/kg
  • Pirkka chilimajoneesi 270ml
    Pirkka chilimajoneesi 270ml
    1,99/kpl7,37/l
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    1,99/kg
  • K-Menu emmentaljuustoraaste 250g
    K-Menu emmentaljuustoraaste 250g
    1,85/kpl7,40/kg
  • Jokilaakson Juusto Emmental 400g raaste
    Jokilaakson Juusto Emmental 400g raaste
    3,59/kpl8,98/kg
  • Pirkka mustat oliivit 320g/160g
    Pirkka mustat oliivit 320g/160g
    -15 %2,002 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-15 %
    1,19/kpl7,44/kg
  • Figaro oliivi 340/200g musta kivellinen
    Figaro oliivi 340/200g musta kivellinen
    1,25/kpl6,25/kg
  • Pirkka pizzamauste 10g
    Pirkka pizzamauste 10g
    0,39/kpl39,00/kg
  • Meira Pizzamauste 10g pussi
    Meira Pizzamauste 10g pussi
    0,57/kpl57,00/kg
  • Meira Pizzamauste 32g pussi
    Meira Pizzamauste 32g pussi
    1,45/kpl45,31/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 10 arvostelua