Savukala poke bowlReseptin takana kumppani

Savukala poke bowl

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
Herkullisen savukala poke bowlin pohja valmistetaan villiriisistä. Tämä värikäs ja ruokaisa herkku viimeistellään maukkaalla aiolimajoneesilla.
  • Gluteeniton

Ainekset

2 annosta
3 dl
 
tai
1/2 dl
 
tai
1 1/2 tl
 
sokeria
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai

200 g
 
lämminsavulohta
tai
200 g
 
tai
1
 
avokado
tai
1
 
limetti
tai
1
 
tai
1
 
punainen chili
tai
1/2 ruukkua
 
tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa
tai
1 dl
 
tai
1 rkl
 
seesaminsiemeniä
tai

Ravintosisältö

Energia
841 kJ / 200 kcal
Rasva
9,9 g
josta tyydyttynyttä
1,2 g
Hiilihydraatit
18,8 g
josta sokereita
3,1 g
Proteiini
7,7 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Keitä villiriisisekoitus pakkauksen ohjeen mukaan. Jäähdytä riisi kulhossa. Sekoita keskenään riisiviinietikka, sokeri ja suola. Yhdistä riisin kanssa.

Valmista soijapavut pakkauksen ohjeen mukaan.

Halkaise avokado ja poista kivi. Viipaloi avokado ja purista päälle hieman limetinmehua, jottei se tummu.

Kuori porkkana ja leikkaa se kuorimaveitsellä tai juustohöylällä ohuiksi suikaleiksi.

Viipaloi chili ja poista halutessasi siemenet.

Kokoa annokset. Lisää kulhon pohjalle villiriisisekoitusta. Lisää päälle sektoreittain täytteitä: savulohta, soijapapuja, avokadoa ja porkkanaa. Viimeistele chilillä, korianterilla ja Felix Aiolimajoneesilla. Ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Risella Villiriisiseos 500g
    Hinta 2,99/kpl
    5,98/kg
  • Pirkka riisiviinietikka 100ml
    Hinta 2,39/kpl
    23,90/l
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka soijapapu 250g pakaste
    Hinta 2,19/kpl
    8,76/kg
  • Avokado luomu
    Hinta n. 2,15/kpl
    11,95/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,34/kpl
    4,29/kg
  • Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lk
    Hinta 1,95/kpl
    1,95/kg
  • Chilipaprika punainen ulkomainen
    Hinta n. 0,46/kpl
    22,95/kg
  • Felix aiolimajoneesi 270g
    Hinta 3,69/kpl
    13,67/kg
  • Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38g
    Hinta 1,99/kpl
    52,37/kg
  • Kikkoman Maustekastike sushiriisille 125ml Gluteeniton
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/l
  • Kikkoman Mirin Fu maustekastike 125ml makea ruuanvalmistuskastike
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/l
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,34/kpl
    1,34/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Lohifilee savustettu kg
    Hinta 44,90/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Hinta n. 2,00/kpl
    9,99/kg
  • Pirkka Parhaat avokadokuutio 250g pakaste
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,21/kpl
    2,09/kg
  • Porkkana multa Suomi
    Hinta n. 0,18/kpl
    1,79/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • Plussa-etu
    Meira Majoneesi 220g Paahdettu Aioli
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,89/kpl
    13,14/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,09/kpl (14,05/kg)
  • Pirkka Aioli valkosipulimajoneesi 250g
    Hinta 2,29/kpl
    9,16/kg
  • GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 g
    Hinta 3,29/kpl
    10,28/kg
  • Salliselta Seesaminsiemen 400g
    Hinta 3,39/kpl
    8,48/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (7 arviota)

  • Arttu
    8 kuukautta sitten
    nam