Smoothie bowl
Trendikäs lusikalla nautittava smoothie bowl saa suomalaisen maun puolukasta, piimästä ja kaurasta. N. 2,50 €/annos.
- 2 annosta
- alle 30 min
Ainekset
2 annosta
- 1ps(200 g)Pirkka suomalaisia puolukoita (pakaste)
- 2banaania
- 2dlpiimää
- 1dlPuhtikauraa
- (hunajaa)
Koristeluun
- 2dltuoreita tai pakastemarjoja
- 2rklkookoslastuja
- 1rklPuhtikauraa
- 1/2rklpellavansiemeniä
Valmistus
alle 30 min- Mittaa puolukat, kuoritut ja paloitellut banaanit, piimä ja Puhtikaura tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi smoothieksi. Voit valmistaa smoothien myös sauvasekoittimella.
- Tarkista maku ja lisää halutessasi makeutukseksi hunajaa.
- Kaada paksu smoothie kahteen annoskulhoon. Koristele kulhot marjoilla, kookoslastuilla, Puhtikauralla ja pellavansiemenillä.
- Nauti smoothie bowl lusikoiden aamu- tai välipalaksi.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Puhtikaura puuttuu listalta….
Hei, Herkullisen ja terveellisen näköinen repepti tämä Smoothie Bowl, ja aion tänään ostaa ainekset ja tehdä tämän. Yksi asia jäi vain harmittamaan, eli kun yritin tulostaa pelkän reseptin, se ei onnistunut, vaan mukaan tuli automaattisesti kaikki kuvat ja hinnat reseptiin tarvittavista aineista K-Citymarket Eastoniin. Ihan hyvä, että nämä ovat nähtävissä nettisivuilla, mutta olisi mielestäni hyvä, jos voisi tulostusvaiheessa valita 1: pelkkä resepti tai 2: resepti tarvittavien aineiden kuvien ja hintojen kera. Hyvää kesän jatkoa!
Eeva, kiitos kommentista, välitän palautteesi eteenpäin tiedoksi.
Hei, ihania ohjeita hintatietoineen mutta tämän päivän juttu olisi myös kalorimäärän ilmoittaminen. Hyvää kesää😊
Helena, kiitos ehdotuksesta, vien sen eteenpäin.