• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
Smoothie bowlTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Smoothie bowl

Trendikäs lusikalla nautittava smoothie bowl saa suomalaisen maun puolukasta, piimästä ja kaurasta. N. 2,50 €/annos.

  • 2 annosta
  • alle 30 min

Ainekset

2 annosta

Koristeluun

    • 2dltuoreita tai pakastemarjoja
    • 2rklkookoslastuja
    • 1rklPuhtikauraa
    • 1/2rklpellavansiemeniä

Valmistus

alle 30 min
  1. Mittaa puolukat, kuoritut ja paloitellut banaanit, piimä ja Puhtikaura tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi smoothieksi. Voit valmistaa smoothien myös sauvasekoittimella.
  2. Tarkista maku ja lisää halutessasi makeutukseksi hunajaa.
  3. Kaada paksu smoothie kahteen annoskulhoon. Koristele kulhot marjoilla, kookoslastuilla, Puhtikauralla ja pellavansiemenillä.
  4. Nauti smoothie bowl lusikoiden aamu- tai välipalaksi.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kommentoi

Arvosana reseptille 18 arvostelua