• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Täytetyt tortillat

Täytetyt tortillat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 157 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1ps(8 kpl)vehnätortillan kuoria
    • 600gjauhelihaa
    • 1iso sipuli
    • 2rklöljyä
    • 1tlk(400 g)tomaattimurskaa
    • 1lihaliemikuutio
    • 1/4tlsuolaa
    • mustapippurirouhetta
    • chilimausteseosta

Lisäksi pöytään

    • 1rs(170 g)tacotuorejuustoa
    • 4tomaattia
    • lohkojäävuorisalaattia
    • 1tlk(127 g)vihreää chiliä kuutioina
    • 1tlk(200 g)crème fraîchea (ranskankerma)

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista jauheliha ja hienonnettu sipuli öljyssä paistokasarissa. Lisää tomaattimurska, lihaliemikuutio, suola, mustapippurirouhe ja chilimausteseos. Hauduta kannen alla noin puoli tuntia.
  2. Kuutioi tomaatit ja suikaloi salaatti. Pane ne tarjolle pieniin kulhoihin pöytään. Pane tarjolle myös taco-juusto, vihreät chilit ja ranskankerma. Lämmitä tortillan kuoret pakkauksen ohjeen mukaan.
  3. Jokainen ruokailija rakentaa pöydässä itse tortillansa. Levitä kuorelle ensin taco-juustoa, sitten päälle jauhelihaseosta, tomaattia, salaattia, vihreää chiliä ja ranskankermaa. Kääri tortilla rullalle tai taittele taskuksi.
  4. Nauti joko kädestä lautasliinaa apuna käyttäen tai haarukalla ja veitsellä syöden. Tarjoa juomaksi vettä, olutta tai colaa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 157 kcal656 kJ
  • Proteiinia7,16 g
  • Hiilihydraatteja9,21 g
  • Rasvaa10,1 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille21
  • Allerginen6.5.2017

    Saako tämän ruoan kanssa tarjoilla myös mansikkamehua?

  • K-Kuluttajapalvelu6.5.2017

    Hei Allerginen, voit tarjoilla myös mehua.