Tonnikala-pastavuokaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tonnikala-pastavuoka

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Tonnikala-pastavuokaa kannattaa tehdä kerralla isompi satsi, sillä se maistuu taatusti koko perheelle.

    Ainekset

    4 annosta
    1 tlk (185 g/140 g)
     
    tai
    1 (100 g)
     
    sipuli
    tai
    1
     
    valkosipulinkynsi
    tai
    1 tlk (400 g)
     
    tai
    3/4 dl
     
    tai
    350 g
     
    Pirkka pennepastaa
    tai
    1/2 ps (à 250 g)
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    672 kJ / 160 kcal
    Rasva
    6 g
    josta tyydyttynyttä
    1,7 g
    Hiilihydraatit
    17,5 g
    josta sokereita
    1,6 g
    Proteiini
    8 g
    Suola
    0,4 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Valuta tonnikalasta ylimääräinen neste pois. Hienonna sipuli ja valkosipuli.

    Kuullota sipulit öljyssä kattilassa. Lisää pesto, kuoritut tomaatit sekä tonnikala. Hauduta kastiketta kannen alla 10 minuuttia.

    Keitä sillä aikaa pasta suolalla maustetussa vedessä, noin 7 minuuttia. Valuta pasta hyvin ja sekoita kastikkeen joukkoon. Lisää vettä tarvittaessa.

    Kumoa pasta voideltuun uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.

    Paista 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes juusto on kauniin ruskeaa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • K-Menu tonnikalapalat vedessä 185g/140g
      Hinta 1,54/kpl
      11,00/kg
    • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
      Hinta 1,99/kpl
      19,90/kg
    • K-Menu kuoritut tomaatit tomaattitäysmehussa 400g/240g
      Hinta 0,76/kpl
      1,90/kg
    • Plussa-etu −10 %
      Pirkka punainen pesto 185g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 5,00/2 kpl
      13,51/kg
      Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
    • Pirkka penne rigate kuviopasta 500g
      Hinta 1,35/kpl
      2,70/kg
    • K-Menu mozzarellajuustoraaste 250g
      Hinta 2,25/kpl
      9,00/kg
    • Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
      Hinta 2,19/kpl
      16,85/kg
    • Plussa-etu −9 %
      Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 3,60/2 kpl
      12,00/kg
      Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
    • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
      Hinta 1,09/kpl
      3,11/kg
    • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
      Hinta 1,69/kpl
      1,69/kg
    • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
      Hinta 1,45/kpl
      14,50/kg
    • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
      Hinta 1,09/kpl
      10,90/kg
    • Mutti kokonaiset Datterini tomaatit 400g
      Hinta 2,49/kpl
      6,23/kg
    • Mutti San Marzano kuoritut tomaatit D.O.P. 400g
      Hinta 2,99/kpl
      7,48/kg
    • Pirkka paprika-cashewpesto 135g
      Hinta 2,29/kpl
      16,96/kg
    • Pirkka tomaatti-paprikapesto 135g
      Hinta 2,39/kpl
      17,70/kg
    • Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore durumvehnäpasta tomaatilla ja pinaatilla 500g
      Hinta 2,15/kpl
      4,30/kg
    • Barilla Penne Rigate n.73 durumvehnästä valmistettu pasta 500g
      Hinta 1,85/kpl
      3,70/kg
    • Valio Mozzarella e150g juustoraaste
      Hinta 2,99/kpl
      19,93/kg
    • Arla Muhkea mozzarellaraaste 500g
      Hinta 6,79/kpl
      13,58/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,9 (232 arviota)

    • Namia
      2 kuukautta sitten
      Eka kertaa kokeilussa. Oli vain luomutomaattimurskaa ja punaista pestoa laitoin vähemmän kuin ohjeessa. 2 palloa mozzarellaa laitoin. Ja chiliä, ilman chiliä en yleensäkään tee ruokia.
    • iloinen
      10 kuukautta sitten
      Oon soveltanu tätä reseptiä omaan malliin ja voin sanoa että toi punanen pesto täydensi tonnikala pastan uusiin ulottuvuuksiin🥰 Aikaisemmin oon käyttänyt vaan tomaatti murskaa ja pyrettä. Käytin myös tonnikalapaloja mutta veden sijaan otin ne öljyssä. Ihan super.💗 Vaihdoin myös kuoritut tomaatit ihan vaan 500g tomaattipyreeseen niin hyvä tuli!
    • Veve
      11 kuukautta sitten
      En hirveästi pidä tomaattiruuista, mutta tämä on helppo ja hyvä arkiruoka! Tykkäsin hieman murskata tomaatteja ja lisäsin myös tomaattipurkkia huuhdellessa vähän vettä joukkoon. Ehdottomasti kaksi purkkia tonnikalaa - mulla toinen oli vedessä ja toinen öljyssä. Poikkesin reseptistä myös sen verran että sekoitin suurimman osan juustosta pastan sekaan. Ensi kerralla laittaisin mausteita joukkoon.
    • Kinuski
      1 vuosi sitten
      Todella maukasta!
    • Tiiasara
      2 vuotta sitten
      Jäi hieman kuivaiksi. Kokeilisin seuraavalla kerralla tonnikaloilla öljyssä ja kommentit lukeneena laitoin suoraan kaksi purkkia tonnikalaa. Yksi olisi ollut todellakin liian vähän ellei sitten pidä siitä, että pastaa on reilusti.
    • Anneli
      3 vuotta sitten
      Hyvää on. Lisään aina vähän enemmän nestettä ja tonnikalaa tuplaten niin ei jää kuivaksi. Ripaus suolaa myös.
    • Luminen
      5 vuotta sitten
      Testattu, ja oli oikein maukasta. Ohjeessa hämmensi kalan todella pieni määrä, joten laitettiin tupla-annos.
    • Sanna
      5 vuotta sitten
      Maku oli herkullinen, mutta koostumus jäi vähän kuivaksi. Ensi kerralla laitan enemmän tomaattia ja ehkä toisen purkin tonnikalaa. Hyvä arkiohje!
    • Aino
      6 vuotta sitten
      Ohjeessa ei ole ollenkaan suolaa, laitoin itse 3/4 tl ja silti jäi mauttomaksi. Muuten ok kunhan muistaa lisätä nestettä tarpeeksi.
    • Huolimattomuutta?
      6 vuotta sitten
      Muuten todella hyvä, mutta ainesosat on väärillä mittasuhteilla. Yksi purkki tonnikalaa 350g pastaa kohti on todella vähän, pasta kun turpoaa keittäessä. Ohjeessa myös puuttuu valkosipuli ainesosista, mutta valmistukseen sitä kuitenkin käytetään.
    • K-Kuluttajapalvelu
      6 vuotta sitten
      "Huolimattomuutta?", pahoittelut, että valkosipuli on tosiaan jäänyt pois raaka-ainelistasta, se on nyt lisätty. Pastan määrä reseptissä on oikein.
    • Kohtuullinen kokki
      6 vuotta sitten
      Tonnikalapasta tosi hyvää
    • Av
      6 vuotta sitten
      Aika mauton ja jotenkin kuiva
    • ES
      7 vuotta sitten
      Toimii tosin hyvin myös ihan tonnikalakastikkeena, kun laittaa tomaattimurskaa tomaattien sijaan. Punainen pesto maustaa tonnikalan hyvin.
    • Tonnikala
      7 vuotta sitten
      Oikeen maukasta ja mehevää