Trooppinen kanakastikeReseptin takana kumppani

Trooppinen kanakastike

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Kananmunaton
Helppo trooppinen kanakastile maistuu koko perheelle.
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
2
 
broilerin rintaleikettä, marinoitu
tai

Kastike

1 dl
 
vettä ja paistolientä
tai
1/2 dl
 
tai
1/2
 
kanaliemikuutio
tai
1 rkl
 
tai
1/2 tl
 
roseepippureita
tai
1/2 tl
 
rakuunaa
tai
1–1 1/2 dl
 
hedelmäviipaleita tai -kuutioita
tai
1/2 dl
 
kermaa
tai

Ravintosisältö

Energia
466 kJ / 111 kcal
Rasva
5,8 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
3,6 g
josta sokereita
2 g
Proteiini
11,2 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Laita rintaleikkeet uunivuokaan. Peitä foliolla ja kypsennä uunissa 200°C 60 minuuttia.

Ota vuoka uunista ja kaada paistoliemi siivilän läpi kattilaan. Lisää kattilaan mehu, kanaliemikuutio, vehnäjauhot ja rouhitut rosepippurit.

Kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja anna hautua 5 minuuttia.

Poista broilerin rintapaloista nahat ja luut. Lisää kastikkeeseen rakuuna, hedelmäpalat, kerma ja kypsät pilkotut broilerin rintapalat.

Anna hautua 10 minuuttia. Tarjoa pastan tai riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka hedelmätäysmehu 2 dl
    Hinta 0,85/kpl
    4,25/l
  • Pirkka Suomalainen Puolikarkea Vehnäjauho 2kg
    Hinta 1,69/kpl
    0,85/kg
  • Meira Rosépippuri 15g kok pss maust
    Hinta 1,45/kpl
    96,67/kg
  • Valio Keittiön kuohukerma 3,3 dl laktoositon
    Hinta 2,99/kpl
    9,06/l
  • Valio Keittiön kuohukerma 0,5l
    Hinta 4,09/kpl
    8,18/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti