Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Ei yhteyttä internetiin. Yritetään luoda yhteyttä...
Pidätkö siemenistä, joilla lisäät ruokiisi runsaasti proteiinia, kuitua ja omega-3-rasvahappoja? Tässä tapauksessa pellavansiemenet ovat paras ystäväsi keittiössäsi. Öljykasvien siemeniä suositellaan aikuisille enintään 2 rkl (n. 15 g) päivässä siemenlajia vaihdellen.