Suojaa hammaskiillettäsi happoeroosion vaikutuksilta
Päivitetty 25.9.2023Hammaskiille on hampaan uloin, kova pintakerros. Se on kovempaa kuin mikään muu kehon aine. Ajan myötä se voi kulua ja paljastaa alla olevan hammasluun, mikä saattaa johtaa hampaiden vihlontaan, hampaiden kellertymiseen, hampaiden kärkien ohenemiseen ja muutoksiin hampaiden muodossa. Hammaskiillettä on tärkeää suojata, sillä se ei uusiudu.
Hammaskiilteen kulumista voi aiheuttaa:
1. Hampaiden narskuttelu
Narskutteletko hampaitasi yöllä tai päivän aikana? Jos teet näin, saatat kuluttaa hammaskiillettä ja ajan myötä hammasluu voi paljastua.
2. Hampaiden harjaaminen
Jos harjaat hampaita liian usein tai liian voimakkaasti, hammaskiille saattaa lopulta kulua kokonaan pois tai ikenesi saattavat alkaa vetäytyä. Kysy hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä neuvoa parhaaseen hampaiden harjaustekniikkaan ja suunhoitorutiiniin.
3. Happamat ruoat ja juomat
Ajan myötä hapokkaat ruoat ja juomat saattavat aiheuttaa hammaskiilteen kulumista – tätä kutsutaan happoeroosioksi. Myös monet terveelliset ruoat, kuten esimerkiksi hedelmät ja smoothiet tai juomat, kuten kahvi ja tee ovat usein erittäin happamia*. Hapot pehmentävät hammaskiillettä tilapäisesti ja altistavat sen kulumiselle. Jo neljä happohyökkäystä päivän aikana saattaa altistaa hammaskiilteen hammaseroosiolle.
Viisi helppoa tapaa suojata hammaskiillettä
Hammaskiille ei uusiudu, minkä takia hammaskiilteen kulumisen ennaltaehkäisy on tärkeää. Näin suojaat hammaskiillettäsi happoeroosion vaikutuksilta:
01/2022. PM-FI-SENO-22-00003