Hamppu on perinteinen ja vanha viljelykasvi, joka on kokenut uuden tulemisen sen erittäin runsaan ravintoainepitoisuuden vuoksi. Hamppu sisältää runsaasti kaikkia ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Hamppu on ekologinen valinta, jolla voi korvata mm. lihansyöntiä. Hampun kasvatus on myös luontoystävällistä, sillä sen kasvatuksessa ei tarvita torjunta-aineita. Annostus: 1-2 rkl päivässä esimerkiksi salaatin, leivonnaisten, puuron, smoothien, jugurtin tai rahkan joukkoon.