Chia siemenet tekevät hyvää paitsi vatsan ja suoliston hyvinvoinnille, sisältävät myös optimaalisen omega 3- ja 6-rasvahappojen suhteen (3:1). Chia-siemenet sisältävät lisäksi runsaasti proteiinia ja suolistoa hellivää kuitua. Siemenet imevät itseensä 9-kertaisen määrän nestettä ja geeliytyvät. Suosittelemme liotusta aina ennen käyttöä. Voit käyttää chiaa osana vanukkaita, tuorepuuroja tai leivonnassa tuomaan sitkoa.