Hyvinvointia tukevat valinnat

Pirkka-tuotteiden ravintosisällön uudistaminen

Suomalaisten ruokavaliossa suurimpia muutosta vaativia haasteita ovat muun muassa liiallinen energian, suolan ja tyydyttyneen rasvan saanti. Asiakkaiden hyvinvointia edistävien valintojen tukemiseksi K-ryhmä uudistaa omien merkkien tuotteiden ravintosisältöä.

Jo yli 90 Pirkka, Pirkka Parhaat ja K-Menu -tuotteesta on vähennetty yhteensä yli 17 000 kiloa suolaa, yli 32 000 kiloa tyydyttynyttä rasvaa ja yli 123 000 kiloa sokeria. Tuotekehityksen kohteena ovat olleet muun muassa Pirkka, Pirkka Parhaat ja K-Menu -sarjoihin kuuluvat muro- ja viljatuotteet, valmisruoat, mehut ja lihajalosteet.

Valitse Sydänmerkitty tuote

Koska ravinnolla on suuri merkitys sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, helpotamme hyvinvointia tukevia valintoja lisäämällä Sydänmerkin 200 Pirkka-, Pirkka Parhaat- ja K-Menu-tuotteen pakkaukseen. Valikoimastamme löytyykin jo monipuolisesti Sydänmerkittyjä Pirkka-tuotteita - löydät ne kaikki Sydänmerkin sivuilta.

Sydänmerkki osoittaa, että kyseinen tuote on terveellisempi valinta omassa tuoteryhmässään. Sydänmerkki-järjestelmä perustuu tuoteryhmiin, jolla jokaisella on omat tutkittuun ravitsemustietoon perustuvat ravitsemuskriteerit. Merkin voivat saada tuotteet, joissa rasvan laatu on hyvää eli pehmeää, suolan ja sokerin määrä on maltillinen ja kuitua reilusti.

Ainakin puoli kiloa päivässä

Syötkö vähintään puoli kiloa kasviksia päivässä? Se kannattaa, sillä lautasen täyttäminen kasviksilla on terveellisen syömisen perusta. Me haastamme suomalaiset syömään ainakin puoli kiloa kasviksia päivässä ja annamme siihen käytännön vinkkejä. K-ruokakauppojen hevi-osastoilla asiakkaita muistutetaan siitä, miten helppo kasviksia on lisätä ruokavalioon.

Yksi konkreettinen keino, jolla innostamme suomalaisia poimimaan lisää heviä ostoskoreihin, on lokakuussa 2025 käynnistynyt Hevi-haaste. K-Ruoka-sovelluksessa haasteeseen osallistuvat saavat viikoittain 3–4 vaihtuvaa OmaPlussa-tarjousta hedelmistä ja vihanneksista niin tuoreena, pakastettuna kuin säilykkeenä.

Seuraa ostostesi ravitsemusominaisuuksia

Voit verrata omaa kasvisten kulutustasi sekä suolan ja sokerin saantiasi kansallisiin ravitsemussuosituksiin ja asettaa henkilökohtaisia ravitsemustavoitteita K-ruoka-sovelluksessa.