Lämmin vihersmoothie

Name: Lämmin vihersmoothie
Total time: 30 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 4 dl vettä; 2 tl vihreää irtoteetä; 2 (n. 60 g) lehtikaalin lehteä; 2 Pirkka päärynää; 6 taatelia; 1 tl raastettua inkivääriä; 1 tl jauhettua kardemummaa; (hunajaa)

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Lämmin vihersmoothie on trendijuoma, jossa vihreä tee, hedelmät ja lehtikaali saavat lämmittävää makua myös inkivääristä ja kardemummasta.

Laktoositon
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

4 dl	vettä tai
2 tl	vihreää irtoteetä tai
2 (n. 60 g)	lehtikaalin lehteä tai
2	Pirkka päärynää tai
6	taatelia tai
1 tl	raastettua inkivääriä tai
1 tl	jauhettua kardemummaa tai
	(hunajaa) tai

Valmistus

alle 30 min

Kiehauta vesi. Yhdistä kuuma vesi ja irtotee ja anna hautua muutaman minuutin ajan.

Revi lehtikaali hieman pienemmiksi paloiksi.Kuori päärynä, poista siemenkota ja kanta. Paloittele päärynä. Halkaise taatelit ja poista kivet.

Laita kasvikset ja hedelmät tehosekoittimeen. Lisää mausteet ja pyöräytä.

Siivilöi tee ja kuumenna vielä tarvittaessa. Lisää kuuma tee tehosekoittimeen ja käytä konetta, kunnes juoma on tasaista. Kuumasta nesteestä muodostuva höyry aiheuttaa pientä painetta blenderiin, joten paina kantta soseuttamisen ajan tiukasti kiinni ja aloita soseutus matalalla teholla.

Makeuta halutessasi vielä hunajalla.Tarjoa heti.

Pirkka juokseva hunaja 350g
3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu hunaja 425 g
5,39/kpl
12,68/kg
Inkivääri
1,34/kpl
8,95/kg
Inkivääri luomu
1,27/kpl
8,49/kg
Pirkka kardemumma 8g rouhittu
0,85/kpl
106,25/kg
Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
0,95/kpl
118,75/kg
Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
0,99/kpl
123,75/kg
Lehtikaali 200g ulkomainen
1,89/kpl
9,45/kg
Pirkka päärynä Conference
0,84/kpl
2,99/kg
Mango
1,33/kpl
2,95/kg
Taateli 400g Iran 1lk
3,69/kpl
9,23/kg
Temple of Heaven vihreä tee 150 g
4,89/kpl
32,60/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.