Lämmin vihersmoothieTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Lämmin vihersmoothie

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Lämmin vihersmoothie on trendijuoma, jossa vihreä tee, hedelmät ja lehtikaali saavat lämmittävää makua myös inkivääristä ja kardemummasta.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
4 dl
 
vettä
tai
2 tl
 
vihreää irtoteetä
tai
2 (n. 60 g)
 
lehtikaalin lehteä
tai
2
 
Pirkka päärynää
tai
6
 
taatelia
tai
1 tl
 
raastettua inkivääriä
tai
1 tl
 
jauhettua kardemummaa
tai
 
(hunajaa)
tai

Ravintosisältö

Energia
233 kJ / 56 kcal
Rasva
0,3 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
9,8 g
josta sokereita
9,5 g
Proteiini
0,9 g
Suola
0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kiehauta vesi. Yhdistä kuuma vesi ja irtotee ja anna hautua muutaman minuutin ajan.

Revi lehtikaali hieman pienemmiksi paloiksi.Kuori päärynä, poista siemenkota ja kanta. Paloittele päärynä. Halkaise taatelit ja poista kivet.

Laita kasvikset ja hedelmät tehosekoittimeen. Lisää mausteet ja pyöräytä.

Siivilöi tee ja kuumenna vielä tarvittaessa. Lisää kuuma tee tehosekoittimeen ja käytä konetta, kunnes juoma on tasaista. Kuumasta nesteestä muodostuva höyry aiheuttaa pientä painetta blenderiin, joten paina kantta soseuttamisen ajan tiukasti kiinni ja aloita soseutus matalalla teholla.

Makeuta halutessasi vielä hunajalla.Tarjoa heti.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Forsman vihreä jasmiini tee 60g reilu kauppa
    Hinta 2,95/kpl
    49,17/kg
  • Pirkka päärynä Conference
    Hinta n. 0,92/kpl
    3,29/kg
  • Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    Hinta 1,19/kpl
    148,75/kg
  • Hunajayhtymä suomalainen suodatettu hunaja 350g
    Hinta 6,99/kpl
    19,97/kg
  • Forsman paratiisi sen cha vihreä tee 60g
    Hinta 2,85/kpl
    47,50/kg
  • Nordqvist Nippon Green 100g vihreä maustettu irtotee
    Hinta 4,29/kpl
    42,90/kg
  • Pirkka suomalainen lehtikaali 100g
    Hinta 2,29/kpl
    22,90/kg
  • Pirkka päärynä Conference luomu
    Hinta n. 0,93/kpl
    5,49/kg
  • Taateli 400g Iran 1lk
    Hinta 3,49/kpl
    8,73/kg
  • Inkivääri luomu
    Hinta n. 1,64/kpl
    10,95/kg
  • Inkivääri
    Hinta n. 1,19/kpl
    7,95/kg
  • Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    Hinta 0,99/kpl
    123,75/kg
  • Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    Hinta 0,85/kpl
    106,25/kg
  • Pirkka Luomu hunaja 425 g
    Hinta 5,39/kpl
    12,68/kg
  • Pirkka suomalainen hunaja 450g
    Hinta 5,99/kpl
    13,31/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (15 arviota)

  • Tehosekoittaja
    3 vuotta sitten
    Paras vihersmoothie 👍