Punainen fruitie

Name: Punainen fruitie
Total time: 5 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 1 (n. 400 g) verigreippi; 1 (n. 200 g) Pirkka banaani; 2 dl (n. 100 g) mansikoita (pakaste)

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 5 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Kirpeän raikas fruitie on helppo ja nopea valmistaa. Se sopii hyvin aamu- tai välipalaksi.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

1 (n. 400 g) verigreippi
1 (n. 200 g) Pirkka banaani
2 dl (n. 100 g) mansikoita (pakaste)

Ravintosisältö

Energia
265 kJ / 63 kcal
Rasva
0,4 g
josta tyydyttynyttä
0 g
Hiilihydraatit
12,3 g
josta sokereita
10,5 g
Proteiini
0,9 g
Suola
0 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 5 min

Purista verigreipistä mehu sitruspusertimella. Kuori banaani.
Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Tarjoa juoma väli- tai aamupalana.

Pirkka verigreippi luomu kg
Hinta n. 1,22/kpl
3,49/kg
Pirkka banaani
Hinta n. 0,30/kpl
1,69/kg
Chiquita banaani
Hinta n. 0,33/kpl
1,89/kg
Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
Hinta n. 0,42/kpl
2,39/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.