Mustaherukkasmoothie

Name: Mustaherukkasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 1 iso Pirkka banaani; 2 dl suomalaisia mustaherukoita (pakaste); n. 2 dl Pirkka maustamatonta jogurttia tai maitoa; n. 1 rkl juoksevaa hunajaa tai sokeria

Annosmäärä2 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Raikas mustaherukkasmoothie on hyvä aamu- tai välipala.

Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
Kananmunaton

Ainekset

2 annosta

1 iso	Pirkka banaani tai
2 dl	suomalaisia mustaherukoita (pakaste) tai
n. 2 dl	Pirkka maustamatonta jogurttia tai maitoa tai
n. 1 rkl	juoksevaa hunajaa tai sokeria tai

Valmistus

alle 15 min

Paloittele kuorittu banaani tehosekoittimeen. Lisää jäiset marjat, jogurtti ja hunaja. Soseuta.

Lisää nestettä tarvittaessa, jotta saat haluamasi paksuisen smoothien.

Vinkki! Lisää joukkoon 1 rkl leseitä.

Chiquita banaani
0,37/kpl
2,09/kg
Pirkka banaani
0,21/kpl
1,19/kg
Pirkka juokseva hunaja 350g
3,69/kpl
10,54/kg
Pirkka juokseva hunaja 500g
4,69/kpl
9,38/kg
Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
4,59/kpl
13,11/kg
Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
2,29/kpl
3,05/kg
Pirkka maustamaton jogurtti 1kg laktoositon
1,69/kpl
1,69/kg
Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
3,59/kpl
3,59/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.