Raejuusto-rahkavälipala
Nopeasti valmistuvasta ja proteiinipitoisesta raejuustorahkasta saat puhtia päivään. Tämäkin resepti vain n. 1,00€/annos*.
4 annostaalle 5 min108 kcal / annos (175g)
Ainekset
4 annosta
- 1prk(250 g)Pirkka vähälaktoosista mietoa maitorahkaa
- 1tlk(200 g)raejuustoa
- 1tlk(227 g)Pirkka ananaspaloja
- 2dl(100 g)Pirkka suomalaisia mansikoita (pakaste)
- (sokeria)
Valmistus
alle 5 min- Sekoita rahka ja (valutettu) raejuusto keskenään.
- Valuta ananakset. Paloittele kohmeiset mansikat. Lisää ananakset ja mansikat rahkaseokseen. Mausta tarvittaessa sokerilla. Tarjoa aamu- tai välipalaksi.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2012. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 175g100 g
- 108 kcal454 kJ
- Proteiinia 12,8 g
- Hiilihydraatteja11 g
- Rasvaa2,64 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi